Obgleich sie einen optischen Reiz ausüben, sollte von einer dauerhaften Nutzung von High Heels abgesehen werden. Sicher macht es Fuß und Körper nichts aus, wenn High Heels unter einem schicken Kostüm getragen werden. Der tägliche Einsatz des modischen Schuhwerkes birgt jedoch einige Gefahren.
Es gibt keine feste Regel, wie oft High Heels getragen werden dürfen. Jeder Körper reagiert auf die Strapazen anders. Der eine hat bereits nach eine Stunde Schmerzen, während andere den ganzen Tag über leicht beschwingt daher kommen.
Bereits nach wenigen Stunden beginnt sich der Fuß zu verformen. Nicht nur dass der Schacht enorm eng ist, auch die Fußspitzen werden meist gedrückt. Die Gefahr von Spreizfüßen oder Hammerzehen beginnt zu steigen.