Na der ist ja mal gut ;-) das wird es sein. Kommt davon das ich grade arg oft für ne Woche in die USA muss. Sonntag gehts schon wieder rüber. Da bleibt gesundes Essen drüber auf der Strecke ...KI rät: Eine Kombination aus Lebensstiländerungen und möglicherweise Nahrungsergänzungsmitteln kann helfen. Zu den wirksamsten Ansätzen gehören eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, geistiges Training (z. B. Lesen, Rätsel lösen) und ausreichend Schlaf.
